随着生活压力和工作负担的不断增加，越来越多的人晚上休息的时间变得越来越短。
因为睡眠时间减少，人们可能会惊讶地发现，他们几乎没有做梦的机会了。
其实，这种现象一方面可以归因于睡眠时间的短缺，另一方面则是因为过度疲劳。
当身体处于过度疲劳的状态时，大脑的活动水平会逐渐减弱，自然就不容易产生梦境。
此外，过度消费刺激性食品（如巧克力、咖啡等）以及使用刺激性药物（如安眠药等）也与梦的消失有关。
这些物质会破坏身体和大脑的自然平衡，从而影响到做梦的能力。
尽管这种现象似乎是比较常见的，但是减少做梦的情况并不是一个理想的状态。
梦是大脑对我们日常生活和情感的反映。
通过做梦，我们可以更好地理解自己的情绪和心理状态，同时也能获得新的灵感和启示。
因此，我们需要尽可能让自己放松，给大脑足够的休息时间，从而使梦境成为我们精神生活中的重要一环。
总之，人们很少做梦的现象可能与多种因素有关。
为了让晚上的睡眠更为健康和充实，我们应该尽可能避免过度疲劳，坚持作息规律，避免食用刺激性食品和药物等。
只有这样，我们才能更好地享受梦境带来的快乐和启示。