人们常常会在睡眠时做梦，无数的想象和场景在我们脑海里呈现，让我们感到兴奋、惊奇、恐惧等不同的情绪。
但是，在进行这种梦境之旅时，我们究竟处于深水还是浅水？
首先，我们需要了解到，睡眠并不只有一种状态。
根据睡眠周期，人体会经历轻度睡眠、深度睡眠和快速眼动期三个阶段。
其中，深度睡眠阶段是人们身体和大脑最为放松和休息的时候，也是进行梦境的主要阶段。
因此，我们可以说人们做梦是处于深水状态。
在梦中，我们会经历各种奇妙的场景和情境，仿佛置身于另一个世界里，从而享受到极致的感官体验。
但是，这个过程并非完全没有控制，我们的梦境也可以受到外部因素的影响，比如听到噪音、突然被叫醒等，这些都有可能使我们从深水中惊醒。
总之，人们做梦是处于深水状态，虽然我们可以享受到梦境带来的各种乐趣，但是在现实世界中也需要注意保持警醒，以免被外部干扰惊醒。
同时，对于一些可怕的噩梦和焦虑感，我们也可以通过一些方式控制和消除。