睡眠中流口水似乎是一个普遍的现象。
对许多人来说，可能会觉得这是一件令人尴尬的事情，而实际上，大多数情况下我们流口水只是身体的一种生理反应。
首先，值得注意的是我们流口水的主要原因是唾液分泌增多。
在深度睡眠时，我们的身体处于一种相对放松的状态，唾液腺也不例外。
因为唾液分泌量增加，嘴里就不可避免地会流出口水来。
此外，在做梦时，我们的脑神经和肌肉系统也会进行活跃的运动，这也会导致唾液分泌加强，最后流出口外。
其次，流口水并不会对我们的健康造成影响。
唾液是一种非常重要的消化液，在保持口腔卫生的同时，还可以帮助消化食物。
因此，我们不必过于担心自己流口水的现象。
相反，如果唾液分泌不足，反而会影响我们的健康。
最后，如果你担心流口水会让旁边的人感到尴尬或不舒服，可以考虑睡眠姿势的改变。
侧睡姿是最好的选择，有助于防止口水流向床上或其他地方。
此外，垫高头部也可以帮助减少口水流出的情况。
总的来说，流口水是常见的睡眠现象之一。
这并不是什么需要引起担忧的问题，我们只需要保持好口腔卫生，关注自己的睡眠姿势，就能安然享受做梦的过程。