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精神一直不好,失眠严重吃阿美宁有没有用(阿美宁有安眠作用吗)

老人经常说 一夜没睡的原因您知道吗

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精神一直不好,失眠严重吃阿美宁有没有用精神一直不好,失眠严重吃阿美宁有没有用

精神差、经常失眠对生活影响挺大的。如果发现自己总是失眠可以先进行自我调理,比如适量运动、调整呼吸、睡前多听舒缓音乐少看手机等方法,如果配合药物治疗的话效果更好,我有个同事经常失眠就是吃阿美宁慢慢好起来的,它是一种褪黑素受体激动剂和5-HT2C受体拮抗剂,具有调节睡眠结构,改善睡眠质量的作用,如果睡前服用,第二天的精神状态会好很多,这个药不影响第二天的状态的。

如何正确服药

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