每次都做梦要大哭，可能是因为我们潜意识里有某些情感和不安全感没有得到释放。
梦境是大脑在我们睡眠时对现实世界的一种模拟，它可以反映出我们平常无法察觉的情感和焦虑。
因此，如果我们总是做梦要大哭，说明我们在现实中可能存在着某些困惑或烦恼。
在日常生活中，我们应该及时面对和解决自己的情感问题，而不是将其积压到梦境中。
可以尝试和朋友、家人聊聊，在心理咨询师的帮助下寻找解决问题的方法，也可以通过运动、音乐、艺术等方式来缓解情绪。
同时，建立一个良好的生活规律和良好的生活习惯也非常重要。
充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动和心理调节都有助于改善我们的情绪和睡眠质量，从而减少梦中大哭的现象。
总之，每次都做梦要大哭可能是我们在现实中未能及时解决情感问题的反映，我们应该积极面对并寻找解决问题的方法，同时改善自己的生活方式。
这样可以提高我们的情绪稳定性和生活品质，从而避免梦中的情绪波动。