做梦嘴一直抽动是一种比较常见的现象，许多人都有过这样的经历。
它通常表现为在梦境中嘴巴不停地抽动，有时会引起现实中嘴唇甚至舌头的抽搐。
那么，究竟为什么会出现这种情况呢？
首先，这可能与我们在白天的生活中紧张或焦虑有关。
当我们长时间处于压力之下，身体和神经系统会处于不断的紧张状态，影响到我们的睡眠质量，从而导致做梦时嘴巴抽动的情况出现。
其次，这也可能是由于我们睡眠姿势不当导致的。
有时人们在睡觉的时候会把头部放在一个很奇怪的位置上，或是睡觉时嘴唇紧闭，这些情况都会导致睡眠时口腔肌肉的不适。
而最常见的原因则是我们在白天习惯性用嘴巴呼吸。
习惯性口呼吸会使口腔内的湿度和温度下降，容易引起口腔的干涩和肌肉紧张，从而导致睡眠时的口腔反射性抽动。
虽然做梦嘴一直抽动在生理上并不会对人体造成太大的伤害，但如果长期持续下去的话，还是会给人带来一定的不适和心理压力。
因此，我们需要合理安排生活和睡眠，使自己处于尽可能放松的状态下，从而避免做梦时嘴巴抽动的现象出现。