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平时很困一直做梦(做梦一直被困在一个地方)

我是一个容易疲倦的人,每天为了工作而焦虑,晚上睡觉也无法舒舒服服地躺一晚。
常常做着各种奇怪的梦,被吓得惊醒,或者梦里的事情很真实,让我一觉醒来就像经历了一场大戏一样。
有时候,我会和同事分享我的梦境,他们也会讲述自己的奇幻梦。
我们猜测这是身体疲劳和精神紧张的反应,也可能和长时间盯着电脑有关吧。
每当晚上我躺在床上,闭上眼睛,看似安静的场景下,我的大脑却在发出无数信息。
有时候是在梦里遇见了好朋友,有时候是在奇幻的世界里冒险,有时候是在自己的恐惧里挣扎,每一种情形都让我感到无力。
不过,身体是自己最好的依靠,如果你长时间忽略它的话,它也会告诉你。
一个人的健康状况是与每天的工作、饮食、生活习惯密切相关的。
我想如果想要打破“每天困、睡不好”的循环,改变自己的生活方式或许是最好的开始。
所以,让我们一起关注自己的身体,尝试改变一下自己长期以来的生活方式,给大脑放个假,以更加健康、积极的状态去迎接每一天。

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