在我们的日常生活中，做梦是一件很平常的事情。
有时候，我们会做到一个好梦，感觉很满足；但有些时候，我们也会做到一些让我们感到紧张的梦境，甚至会在梦中受到惊吓和恐惧。
那么，为什么做梦会让我们越来越紧张呢？
首先，我们需要认识到做梦的过程实际上是由大脑的一系列神经活动所驱动的。
因此，当我们在睡眠中做梦时，我们的大脑实际上正在经历一个活跃的过程，这就是为什么我们的身体在梦中也会做出各种动作，比如说打呼噜、抖动等等。
其次，我们需要了解到梦境中的事件和形象常常会触发我们的情感反应。
当我们梦到一些让我们恐惧或者紧张的事情，我们的身体会立刻做出反应，包括心跳加速、呼吸急促、出汗等等。
这就是为什么我们在梦中会感到非常紧张和不安。
此外，我们还需要关注到个体差异对于做梦和情感反应的影响。
有些人天生就比较敏感，很容易被梦境中的事件和情节所触发，从而表现出强烈的情感反应。
而对于一些人来说，做梦只是一种非常平常和轻松的事情，不会对他们的情绪状态产生过大的影响。
综上所述，做梦让我们越来越紧张的原因是多方面的。
除了神经活动和情感反应的因素之外，个体差异也是非常重要的。
对于那些容易被梦境所触发的人来说，他们可以考虑通过一些有效的方法来缓解自己的情绪状态，比如说通过呼吸练习、冥想、运动等等，来让自己的身体和大脑得到放松和调整。