近来我发现自己连续几晚做梦，而且这些梦并不是什么好梦，而是令我感到不安和焦虑的梦境。
然而，令我感觉欣慰的是，我自己并不感到焦虑，我也不认为这些梦境是与我的内心情绪有关的。
我想，这可能是因为我自己对内心情绪的把握。
我很清楚自己所处的环境和生活状态，并对自己内心的情绪和需求有所理解和掌握。
所以，我不会把焦虑和内心的情绪混为一谈，也不会让它们干扰我的生活和思考。
对于连续几晚做梦这种情况，我觉得应该可以找出一些方法来缓解。
比如，可以在睡前进行一些放松的活动，比如听柔和的音乐或者冥想。
还可以改善自己的睡眠环境，保证充足的睡眠时间。
当然，也可以考虑去看医生或者心理咨询师，获取更专业的帮助。
总之，对于连续几晚做梦这种情况，我们应该认真对待，并找到自己的解决方法。
不要让内心的情绪干扰我们的生活和思考，要学会与自己的情绪和解相处。