做梦扔东西伤到人，听起来可能有些离奇，但在现实中却并非罕见。
据科学家研究，这种现象与睡眠过程中的不同阶段有关。
当人进入深度睡眠状态时，大脑会释放出一种特殊的化学物质，导致我们的身体处于一种近似于瘫痪的状态，这也被称作“梦中瘫痪”。
在这种状态下，大脑似乎仍在活跃，因为人们可能会做出一些怪异的动作，如扭曲、踢踏、挣扎和扔东西等。
如果你睡在一个狭小的空间或床上，你可以失去平衡，碰到地面或墙壁，或者就像标题中所说，把东西扔向床边的人或旁边的物品。
这种情况下的受伤可能相当严重。
在某些情况下，被扔到的物品可能很重，例如手机或瓶子，会导致严重的身体损伤。
即便如此，受害人也无需责备那些扫兴的梦魇。
因此，在设计卧室时，人们需要考虑这种潜在的危险因素。
床周围的空间应尽量宽敞，在床头和侧面留出足够的空间，以避免身体被碰撞或被扔东西砸伤。
此外，睡前不宜过度饮酒，不要在趴在床上看手机，这些习惯延长了入睡时间，增加了翻身失衡的风险。
总的来说，在梦中瘫痪的状态下，我们并不一定有控制我们的身体的能力，因此这种现象不必过分担心或自责。
但是，为了避免这种恶劣情况的发生，我们仍然需要注意妥善打造一个宽敞舒适的睡眠环境。