在梦境中被人指责，可以引起强烈的情绪反应。
梦境是我们心灵深处的一面镜子，可能反映出我们的内心压力和焦虑情绪。
梦到自己被人指责，也可能暗示着我们内心深处对自己的不满和自责。
面对这种情况，我们应该冷静分析自己的梦境和情绪反应，尽可能地认识自己的内心状况。
或许，我们在现实中感到了某种压力，对某些事情有所担忧或者内疚，这些情绪在梦中被放大了。
因此，我们可以通过梦境来了解自己的内心状况，找到解决问题的方法。
同时，我们也可以尝试缓解因梦境带来的压力。
我们可以采用一些放松的方法，例如：深呼吸、冥想、静心等，让自己的身体和心灵得到放松和平静。
同时，我们也可以通过与家人、朋友的交流，或者寻求专业的心理咨询师的帮助来减轻内心压力。
最后，我们要认识到，每个人都有心理压力和焦虑情绪的时候，这是人类共同经历的过程，不必过分担心和自责。
我们可以通过对自己和周围事物的认识，来更好地理解自己的内心状况，成长成更好的自己。