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人夜间为什么做梦那么真实(人为什么没做梦)

为什么人们在夜间做梦会觉得梦境如此真实?这些梦境往往会给人带来强烈的情感体验或视觉感受,甚至会让人以为自己身处其中。
这种现象是由于大脑在睡眠状态下所经历的生理和神经化学变化导致的。
首先,夜间睡眠中的梦境与我们日常经历到的现实世界相似,这是因为梦境和现实的体验都是由大脑产生的信号引起的。
进入深度睡眠时,我们的五感和思考功能都会大幅减弱,从而使得大脑开始产生产生一系列的内部化图像和情景,这些图像和情景不同于我们日常的经历,因此一些大脑所运行的区域会减弱或停止控制,同时一些新的区域会变得更加活跃。
其次,梦境的真实感受也与我们的情感状态有关。
在日间,我们所感知到的情感和感官刺激也会有所不同,但是夜间的情感状态往往更加广泛和更加情感化。
这可能与夜间的身体状态有关 - 随着身体的放松和休息,内部化情感和其他感觉的表达也会更加深刻。
真实感的梦境也可能与进入REM睡眠有关。
进入REM睡眠,也就是梦境最常见产生的阶段,人体在40分钟内的大脑活动会变得非常活跃。
此时,我们的心率也会变得更快,肌肉会变得更加完全松弛。
由于大脑活动的这种变化,我们可能会经历到更加真实的梦境。
综上所述,夜间真实的梦境是由于大脑在睡眠状态下产生的信号和生理状态所影响的结果。
它们代表着我们内部感官和情感状态和日常所经历到的体验。
然而,它们也是短暂的,常常让我们难忘并引为过去,这就让我们坐和移动,同时感受到自身的感官世界。

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