睡觉时总是做梦，这是许多人都经历过的情况。
梦境是我们大脑的一种自我反应，是我们对身体和环境的感知与记忆的复杂加工。
梦境是大脑自我调节和清理的一种方式。
当我们入睡，大脑进入休息状态，开始清理和整理记忆和信息。
在这个过程中，大脑会产生一些有意思的想象和场景，这就是我们的梦。
我们的梦通常都是与我们的生活和经验相关的，因此它们经常反映出我们的一些担忧、愿望和抱负，有时还会出现一些令人恐惧的场景或是荒诞不经的情形。
梦中的场景和情节能够对我们的情绪和心理健康产生深远的影响。
许多人会在梦中发泄情感或者寻找自我解放，而有时我们的梦也可以启示我们解决现实问题的方法。
总之，梦境是一个不可或缺的部分，它帮助我们整理和清理我们的思维和记忆，满足我们的一些需求，甚至给我们带来启示和帮助。
所以，不要惊慌失措，享受并理解你梦中的图景。