白天做梦，我们普遍认为是一件很奇怪的事情。
平时我们都是在夜晚入睡并做梦，而白天却也能有这样的体验。
而据研究显示，白天做梦也是很正常的事情。
但是，为什么白天做梦容易让我们感到困倦呢？我们可以从以下几个方面来解答这个问题。
首先，白天时我们几乎都处于清醒状态。
而当我们做梦时，会进入到一种类似睡眠状态的状态，因此对我们的身体和大脑来说需要耗费很多的能量。
而这种状态持续的时间一旦过长，就会造成我们感到身体疲惫和困倦。
其次，白天做梦的方式和我们通常睡觉时的方式有很大区别。
我们在睡觉时通常都是躺在床上，全身放松，而白天却需要保持一定的警觉和清醒状态。
因此，白天做梦会比晚上睡觉时更容易让我们感到疲劳和困倦。
最后，白天做梦也可能是因为我们的大脑过度劳累，导致进入到一种过载的状态。
当我们的大脑过度消耗后，就会让我们感到疲惫和困倦，这时候白天做梦可能会成为一种释放能量的方式。
总体而言，白天做梦容易让我们感到疲劳和困倦，这是因为需要耗费很多的能量和保持一定的警觉状态。
如果我们经常感到困倦和疲劳，不妨放下身心，适当休息一下，让自己的身体得到充分的放松和恢复。