每个人都有自己的恐惧和担忧，有些人害怕黑暗，有些人害怕高度，有些人害怕孤独，而我则害怕梦到的成为现实。
每当夜幕降临，我都感觉自己的思维开始变得混乱不堪。
我的大脑开始链接起过去在不经意间看得笑话、恐怖故事和电影场景，然后开始制造出疯狂的梦境。
梦境里，我经历着各种可怕的事情，譬如被巨大的鲨鱼咬住、在黑暗的森林里走迷失方向、被无数黑手缠绕、跌入绝望的深渊...
最可怕的是，有时候这些梦境不仅仅是梦。
它们在现实中变成了事实，让我无法从恐惧的漩涡中逃离。
我会感到头痛，体力不佳，过度地焦虑和担忧，直到我的身体无法再承受。
我曾经试图通过各种方法解决这个问题。
听音乐、喝热牛奶、看轻松的电视节目...但是，仍然无法缓解我的恐惧感。
因此，我开发了一种应对策略，那就是将自己沉浸在积极、愉快的事情中，譬如健身、绘画和烹饪等。
在做这些事情的同时，我的头脑会逐渐离开恐惧的世界，并且我也会意识到它只是一种幻觉。
总之，我害怕梦到的成为现实，但我不会让这种恐惧支配我的生活。
我可以通过积极、理性的方法来处理这种问题，并只允许自己沉浸在真正的现实中。