做梦失声术是我们在梦中经常会遇到的一种情况，也十分的奇特。
当我们在梦中遇到惊奇的事情，或处于劣势时，我们可能会出现大声的呼喊，但是无论如何都无法发出声音，这种现象就称之为做梦失声术。
做梦失声术发生的原因可能是梦境中表达自我情感的方式之一。
梦境是我们大脑无意识状态下的表现，是我们对于日常生活和想象的混合，是我们潜意识中的表达，它往往也会反映出我们的深层情感状态和心理倾向。
做梦失声术比较常见，有时也代表了我们在生活中无法表达的惊愕、焦虑或者惧怕。
这种表达方式可能是因为我们在日常生活中没有找到方式来表达情感。
当我们遇到这种情况时，我们应该尽可能保持冷静，我们可以尝试闭上嘴巴，深吸一口气，然后缓慢呼气，以减轻心理内心激动的程度，让自己更加放松。
我们可以试着思考一些愉悦、安宁、快乐的事情，这样可以转移自己的注意力和大脑的神经，让自己在梦中重新找到对手的自信和力量。
总之，做梦失声术是一种常见的梦境现象，它往往代表了我们内心的情感状态，我们可以通过冷静、缓慢呼吸、调整自己的情绪来缓解这种情况。
当然，如果这种情况发生在我们日常生活中，我们也可以通过更好的情绪调节、积极发声来让自己更好地减轻潜意识的负担。