为什么晚上老是做梦呢？
梦是一个神秘的世界，它可以让我们体验到无限可能性。
但是，为什么我们晚上老是做梦呢？
首先，梦是我们大脑自然状态下的一种表现。
研究表明，我们每晚都需要进入REM（快速眼动）睡眠状态，这是梦开始的时候。
然后我们会进入非REM睡眠状态，然后再次进入REM状态，这个循环会持续很多次。
这就是为什么我们会有很多梦的原因。
其次，我们的梦境通常是由我们在白天所经历的事情以及我们内心深处的情感和想法所影响的。
就像我们在白天所做的事情会在晚上反复出现在我们的梦境中一样。
如果我们白天感到焦虑，我们在晚上的梦境中也会感到焦虑。
最后，我们的梦境也受到我们的身体条件和荷尔蒙的影响。
如果我们睡眠质量不好或者身体处于很大的压力之下，我们很容易做噩梦或者梦到一些不愉快的事情。
总之，梦境是我们大脑的一种自然状态，它可以反映我们的日常生活和心理状态。
我们可以通过关注自己的睡眠质量和减轻压力来减少不愉快的梦境，享受美好的睡眠体验。