睡眠是我们人类生命必不可少的一部分，但是对于一些人来说，睡觉常常会带来烦恼，比如说经常做梦心跳快醒了。
这种情况的出现通常是因为身体和大脑不协调，难以进入深度睡眠状态，甚至会影响到身体健康。
那么，为什么会做梦呢？研究表明，梦是大脑运作的一部分，是我们生活中欲望和情感的体现。
通常在深度睡眠状态下，大脑会不断活动，产生各种梦境。
但是，如果身体和大脑不协调，可能就会出现心跳加快的情况。
对于那些经常做梦心跳快醒了的人来说，可以采取一些改善睡眠质量的措施。
首先，保持良好的睡眠环境。
比如说，睡觉时要保持房间的安静和温暖，让自己感觉舒适放松。
其次，放松心情，避免太过紧张和刺激。
可以采取一些放松的方法，比如说听轻柔的音乐或者进行简单的瑜伽练习。
最后，还可以采用一些草本的安眠药物，比如说山楂、柚子花和枸杞子等，来改善睡眠质量。
总之，睡觉是我们人类生命中不可或缺的一部分，但是对于经常做梦、心跳加快醒了的人来说，这可能会影响到身体和心理健康。
因此，我们需要采取一些措施来改善睡眠质量，保持身心健康。