每个人都会做梦，有些梦境会让人愉快，有些梦境则让人感到不安。
而梦到自己被拨皮，无疑是令人毛骨悚然的梦境。
拨皮是一种残忍的刑具，其本意是剥去被害人的皮肤，让人痛苦不堪。
在现代社会，这种刑罚早已废除，但是在梦中，我们经常会做到这种让人害怕的梦。
梦境中的人被拨皮，往往是由于内心的压力和矛盾引起的。
所以我们在日常生活中，要尽量避免产生过多的压力和矛盾，不要让自己沉溺于烦恼之中，实行积极的心态调节，放松心情，才能避免这种梦境的出现。
此外，梦到被拨皮也可以视为潜意识中对于身体健康和安全的担忧。
所以我们在平时要注意保护好自己的身体，不要过度消耗体力和精力，保持健康的生活方式。
总而言之，梦到被拨皮是一种让人不安的梦境，但我们可以从中寻找到一些应对方法，保护自己的身心健康，过上更加和谐平静的生活。