梦见鬼手抓自己，是非常常见的恶梦场景之一。
这个梦境通常会让人感到非常的恐惧和惊恐，让人好不容易醒来之后，心神还是难以平静。
在梦中被鬼手抓住是一种非常普遍的想象，它意味着内心的恐惧和不安。
这种恶梦场景通常会让人感到无法逃脱的恐惧，让人觉得自己处于非常危险和无助的境地。
然而，对于大多数人来说，这种恶梦场景其实并没有什么特别的意义。
它可能只是你内心的某种压力和紧张在梦中得以反映出来，可以通过调整自己的生活和减轻内心的压力来缓解这种恶梦。
另外，在做恶梦时，不要让自己过分紧张和惊恐，要尽可能保持平静和冷静，进行深呼吸和放松身心的练习。
这样可以帮助自己快速从恶梦中解脱，平静下来，并保持一个好的状态来应对接下来的一天。
总之，梦见鬼手抓自己只是一种普遍的恶梦场景，不要对其过分紧张和惊恐，保持平静和冷静才是应对的最好方式。
只有平静稳重的心态，才能让我们更好地面对生活中的各种挑战和困难。