在生活中，我们不可避免地会面临一定的压力，无论是工作学习还是家庭生活。
有时候我们会觉得自己承受得还不错，但依然会出现总是做梦的情况，这可能有以下原因。
首先，梦境是大脑自我保护和修复的一种方式。
在面临压力的时候，我们的大脑会释放一些化学物质来控制我们的情绪和心态。
然而这些化学物质可能会影响我们的睡眠质量，导致我们正在经历的压力和焦虑问题在睡眠中得不到解决，从而进入梦境中。
其次，梦境也反映了我们潜意识中的问题和感受。
在我们的梦中，可能会出现各种奇怪的场景和人物。
这些场景和人物其实都是我们内心深处的一些感受和想法的投射。
例如，我们可能会在梦中经历工作上的挫折、家庭矛盾等等，这些都是我们内心深处正在担心的事情。
综上所述，出现总是做梦的情况并不一定是因为压力过大，更多时候是我们内心深处的想法和感受在睡眠中得到了表达。
所以，在生活中，除了要认真面对现实中的问题，也应该关注和调整自己内心的想法和情感状态，保持一个健康的心态和良好的睡眠质量。