为什么会每次睡觉都做梦？
睡觉时我们的大脑并没有停止工作，它还在默默地运转着。
当我们进入深度睡眠时，脑波会逐渐放缓，但这并不意味着我们的大脑完全休息了。
相反，我们的潜意识还在努力工作着，寻找可能会对我们有意义的信息，并将其整合到我们的梦境中。
因为梦境是由我们的潜意识所创造的，所以每个人的梦都不一样。
某些梦可能源于我们正在经历的生活事件或情绪，而其他梦则可能是我们对于过去或未来的想象。
除此之外，还有一些生物学上的原因也可以解释为什么我们每次都会做梦。
睡眠期间，我们的大脑会释放出一些神经递质和荷尔蒙，这些化学物质可以刺激我们的潜意识并引起梦境。
总之，每个人每天都会做梦，这是大脑自然而然的工作方式。
如果你发现自己做梦过多，可能是因为你的潜意识正在积极地工作，帮助你理解和处理生活中的信息。
所以，如果你想要减少做梦的频率，除了改善睡眠环境和睡眠习惯，还可以尝试更多的放松和减压练习来缓解紧张和焦虑情绪。