晚上是人类熟睡的时间，而睡梦是大脑的一种自然状态。
在这个状态下，大脑会产生各种各样的映像和场景，这就是“做梦”。
人们晚上爱做梦，一方面是因为睡眠状态下人体进入了深度睡眠，大脑开始自主调控各种神经信息的深层次传输。
另一方面，也可能是我们在白天工作或学习中印象尤为深刻的事物，通过做梦的方式继续在大脑中被翻阅和吸收。
无论是一个惊险刺激的场景，还是一个平淡无奇的心理反省，做梦都可以把我们带入另外一个世界。
有时，我们甚至会在梦中找到解决问题的答案。
所以，晚上爱做梦也许是因为我们需要借助做梦这种方式，来充分释放和利用我们大脑中的各种信息和能量。
虽然梦境充满了各种不可思议和神秘，但我们不能够忽视其背后的科学原理。
事实上，人类了解睡眠和梦境现象的研究已经相当的深入。
如果我们能够正确地理解和运用这些知识，就能够在做梦中获得更多的启示和帮助。