“以做梦还觉着不是做梦起不来”，这是一种常见的体验，有时候我们会做起梦来非常真实，仿佛置身于一个现实的场景之中，而此时我们意识不到自己正在做梦。
更加让人困扰的是，当你意识到自己正在做梦时，你却可能会发现自己无法醒来，仿佛陷入了一个无解的循环之中。
这种体验其实是和我们的大脑有关的，当我们处于梦境状态时，大脑的活动方式与清醒时不同，这就导致我们难以意识到自己正在做梦。
另外，有时候我们在梦境中遭遇到很强烈的情感体验，比如害怕、愤怒等，这种情绪会让我们更容易陷入梦境之中，也让我们更难以醒来。
那么，我们该如何应对这种体验呢？其实有一些方法可以帮助我们尽快醒来。
首先，当你发现自己正在做梦时，可以试着边做边告诉自己“这只是一个梦境”，这样可以让你的大脑逐渐转入清醒状态。
另外，你还可以试着进行一些身体动作，比如揉眼睛、搓手等，这些动作会让你的大脑更容易接受外界的信号，也有助于让你尽快醒来。
最后需要提醒的是，如果你发现自己经常出现这种“以做梦还觉着不是做梦起不来”的情况，建议你去看看医生，这可能是一种睡眠障碍的表现，需要得到专业的诊断和治疗。