科学研究表明，经常做梦不会直接影响智商，但是梦的数量和质量会影响智力表现。
做梦是我们睡眠中的一种自然现象。
我们在白天所经历的事情，往往会在梦中反复出现。
这有助于我们巩固和加深对所学知识的理解和记忆，从而提高我们的智力水平。
然而，如果经常做噩梦或者梦境不够清晰，就可能会影响大脑的恢复和智力表现。
在做梦的过程中，人体也会分泌一些激素，如肾上腺素和肾上腺皮质激素等。
这些激素不仅能够影响我们的情绪和心理状态，还能够影响我们的智力表现。
例如，情绪紧张和压力过大会导致大脑发生神经元失调，从而影响了记忆和思维能力。
因此，对于长期经常做噩梦的人，需要找到梦境的原因，并寻找正确的方法来应对和缓解。
比如，通过调节饮食、运动和睡眠规律来改善身体的状态，在日常生活中保持良好的心态和乐观情绪，也可以帮助我们改善梦境质量和健康水平，从而提高智力表现。
总之，经常做梦不会直接影响智力水平，但是梦的数量和质量会对我们的智力表现产生影响。
因此，我们需要注意身体健康，调节好情绪，保持健康的生活习惯和工作状态，从而使我们的大脑更加清晰，思维更加敏捷。