做梦棘手的事 梦境是人类的一种奇妙现象，可以让我们在梦中体验到各种各样的事情，有时梦里的事情会让我们感到惊喜，有时则会让我们感到棘手。
首先，梦里出现的恶梦是让人非常困扰的事情。
恶梦不仅会让人在梦中感到害怕和无助，还会带来长时间的不良影响，比如睡眠质量下降、情绪不稳定等。
为了避免恶梦的出现，我们可以开窗透气、做些伸展放松的运动，或者在睡前听些轻音乐等。
其次，有时候梦中的事情会让我们很困扰，比如在梦中遇到重要考试却没有准备好，或者梦中的工作任务完成不了。
这些梦境会让我们在醒来后感到压力和焦虑，甚至影响到我们的现实生活。
为了避免这种情况的发生，我们要保持心态平和，学会放松和调整思维，不要太在意梦中的结果。
最后，梦中的一些奇怪体验，比如梦游、梦话等，也会让人不知所措。
梦游和梦话是一种失眠症状和精神障碍，需要及时关注和寻求医学帮助。
在日常生活中，我们可以多进行一些锻炼和放松来促进睡眠质量，或者考虑进行一些瑜伽、冥想等心理辅助训练。
总之，梦境是我们的一个重要珍贵体验，但是其中有时也会出现一些困扰和棘手的事情。
我们要学会在面对这些困扰时保持冷静和理智，不要把梦境里的事情影响到我们的现实生活。