人们之所以经常做梦，是因为梦是大脑的一种自然反应。
在睡眠期间，人的身体进入一种放松状态，但人们的大脑仍在活动。
这时，大脑会对之前经历过的记忆和情感进行整理和加工，并尝试将它们编织成一个故事。
这种现象在我们日常生活中非常常见。
我们可能在白天经历了许多事情，却无法立即加以处理。
这些情绪和记忆积压在我们的心理上，并在我们入睡时释放出来。
这就是为什么我们会做梦，因为我们的大脑尝试整理和解决这些情感和记忆。
另外，压力和焦虑也是导致频繁做梦的原因之一。
当我们感到压力和烦恼时，我们的大脑会尝试通过梦境来解决或缓解这些情况。
例如，我们可能会做一个梦，梦到自己成功地解决了一个问题，这让我们的心情感到放松和舒适。
总的来说，频繁做梦是大脑自我调节的一种方式。
每个人都可能会有不同类型的梦，但这些梦都是为了帮助我们处理自己的内心世界和情感。
因此，我们不必担心过于频繁的梦境，而应该理解它们可能是帮助我们解决问题并成长的重要部分。