脾虚胃热做梦是指人体脾胃功能失调，导致出现梦境缠绕的现象。
脾虚表示脾脏功能虚弱，影响人体消化吸收功能，导致营养不良，乏力等症状。
而胃热则是指胃火过盛，导致情绪不稳定，易怒、口渴、口干等症状。
经常出现脾虚胃热做梦，可能是因为长期饮食不规律，不注意营养搭配引起的。
同时，情绪不稳定，过度劳累也会导致脾虚胃热。
这种情况下，人们容易出现做梦明显、梦境深刻而难以忘记的情况，甚至会影响睡眠质量。
针对脾虚胃热做梦，可以采取以下措施缓解。
首先应该注意饮食健康，尤其要注意食物的营养搭配，多吃易于消化的食物，多吃蔬菜水果以及一些优质蛋白质，如鸡肉、鱼类等。
此外，要注意情绪的调节，保持心情稳定，不要过度劳累，保证充足的休息和睡眠。
当然，在严重的情况下，应该及时就医。
专业医生可以通过检查，结合患者的病情分析出病因，选择合适的药物进行治疗。
总之，脾虚胃热做梦是一种常见而且不容忽视的身体状况。
只有通过科学、合理的饮食和生活习惯，才能让我们不再被梦境所困扰。