命理中的身弱指的是个人命盘中临官、旺衰、泄气等指标不利，导致个人易感情不稳定、身体虚弱或者职场不顺等问题。
身弱的人往往需要注重自我调节和提升自身素质，以改变自身的命运。
首先，身弱的人需要注重身体保健，尤其是调节自身的饮食和生活习惯，增强自身的体质。
例如，可以适当添加一些具有滋补作用的食品，比如山药、枸杞等，同时戒烟戒酒，定期进行整体健康体检等，防患于未然。
其次，身弱的人需要注重情绪调节『分析更多 星座时间文章请关注 :雪球星座日期网,wwW.imxUEqIu.COM』，尤其是要避免过分紧张和压抑，保持一个良好的心态。
比如，可以通过学习冥想、练习瑜伽、听音乐等方式，帮助自己放松身心，提升自身的情绪管理能力。
另外，身弱的人也需要注重自我提升，尤其是要精通自己从事的行业或领域，以增强自身的职业竞争力。
比如，可以透过学习、交流等方式，及时更新自己的知识和技能，保持竞争优势，为自己的职业发展打好基础。
总之，身弱不是命运的终结，而是需要注重自我调节和提升的机遇。
通过合理的身体保健、情绪调节和自我提升，身弱的人可以改变自己的命运，开创属于自己的精彩人生。