睡觉是人体生理的必需品，能够帮助身体恢复和休息。
但是，如果你经常睡觉却还感觉疲倦不堪，那么这个时候可能是因为你没能充分进入深度睡眠阶段。
这样的情况下，你可以考虑尝试一些助睡眠的补品。
其中，牛黄清心是一种非常好的选择。
牛黄清心是一种中药名医传统药材，具有清心安神、益气健脾等功效。
睡觉不停做梦的人往往是因为神经兴奋、精神不宁，而这个时候就可以用牛黄清心来进行缓解，帮助你更好地进入深度睡眠。
而且，牛黄清心还可以帮助你排毒养颜，增强体质，提高免疫力，改善身体健康。
但是，使用牛黄清心也需要注意一些事项。
首先，要选择正规品牌和合规的生产厂家，避免使用含有有害物质的劣质产品。
其次，要按照说明书上的用法和用量来使用，不要过量或者连续使用过久。
最后，如果出现身体不适和过敏反应，要及时停止使用并咨询医生。
除了使用牛黄清心之外，还有其他一些方法可以帮助提高睡眠质量。
比如说，建立规律的睡眠时间，避免在卧室中使用电子产品，减少咖啡因和酒精的摄入等等。
通过综合应用各种方法，我们可以迅速改善睡眠质量，提高身体健康水平。
总之，睡觉不停做梦是一个很常见的现象，但是我们可以通过一些有效的方法来缓解这种情况。
使用牛黄清心是一种非常好的选择，不仅可以帮助缓解睡眠问题，而且还可以改善身体健康。
让我们珍惜每一个健康的夜晚，好好休息，保持良好的精神和身体状态。