做梦梦游是一种非常普遍的睡眠障碍。
在这个状态下，人们在睡眠中会出现一种失去控制的感觉，仿佛自己的身体已经脱离了自己的意识控制，独自行走于周围环境之中。
尽管梦游并不是一种严重的睡眠问题，但它产生的后果却是令人担忧的。
梦游者可能会做出危险的事情，例如走出房间，穿越马路，或者甚至是尝试开车等。
因此，对梦游问题进行有效的治疗和管理非常重要。
梦游的发生原因很多，其中包括睡眠不足、压力、药物的影响等。
因此，调整作息时间，减轻压力，确保充足的睡眠，以及避免过量服用药物等措施可以有效地管理和治疗梦游问题。
尤其是儿童，梦游问题更为常见。
在这种情况下，家长需要密切关注孩子的睡眠状态，并确保他们安全入睡。
如发现孩子有梦游的倾向，建议将床垫放在地上，锁好门窗，以及将尖锐物品等危险物品放在孩子拿不到的地方。
总之，做梦梦游虽然不是一个严重的健康问题，但它带来的风险和后果应引起我们的重视。
如果您或您的孩子有梦游的问题，可以尝试采取上述措施解决。
如果问题持续存在，建议向专业的医生寻求帮助。