每个人都会做梦，但为什么有些人总是在固定时间做梦呢？这可能与人体的生理节律有关。
人体有一个24小时的生理节律，也被称为“生物钟”，它会影响睡眠、醒来、食欲、体温和激素分泌等生理功能。
根据研究，人体的生物钟通常在晚上10点到早上6点间进入睡眠状态，而在这个阶段做的梦往往会比较深刻而且容易被记住。
此外，还有一种叫做“晨型人”和“夜型人”的概念。
晨型人指的是那些喜欢早起并在早上比较精神的人，而夜型人则相反，他们更喜欢在晚上待着，通常比较晚才入睡。
据研究，晨型人与夜型人在做梦时间上也会有所不同。
晨型人通常在早上做梦，而夜型人则更容易在深夜甚至凌晨时段做梦。
此外，个体差异也会导致在固定时间做梦。
有些人可能习惯在晚上看鬼片或恐怖电影，这样会刺激脑部神经系统，导致大脑在后续睡眠中持续的解析情境，从而出现明显的梦境。
此类人群往往会在固定的时间段产生相似的梦境。
总的来说，在固定时间做梦可能与生理节律、个体差异和生活习惯有关。
但不管什么原因导致的固定时间做梦，我们都应该好好把握梦境，从中寻找自己的内在需求，以更好地了解自己。