做梦是人们睡觉后大脑活动的自然表现，但如果梦境太过强烈，就可能导致人们在现实中出现惊吓或伤害等不利后果。
例如，一位梦见自己在悬崖上飞跃的人，可能会在现实中反射性地跳起来，导致身体损伤或外伤。
有些人在梦中体验到的情绪非常强烈，如恐惧、焦虑、愤怒等，如果人在梦中的反应还停留在现实，就可能出现危险。
比如，梦见被追赶的人可能会突然起身并跑出房间或撞进墙壁。
由于做梦导致自己伤害的情况比较罕见，人们对此类问题的了解也比较少，更多的是听闻。
但无论如何，做梦是我们的自然状态之一，如果您对自己有关于本文的问题，可以与专业医生进行咨询和建议。