每个人都会在睡觉时做梦，无论是好梦还是噩梦。
但是，如果你每天都在被狠，那么这种体验可能会对你的心理健康产生负面影响。
被狠可能会引起情绪不稳定、焦虑和抑郁等问题。
在某些情况下，它可能也反映了我们生活中存在的问题，比如与他人的关系紧张或者内心的不安全感。
因此，对于那些经常做噩梦的人，应该学习如何减轻噩梦的影响。
有一些方法可以帮助你更好地处理噩梦，比如：
1.深呼吸和冥想：当你被噩梦吓醒时，应该慢慢深呼吸和冥想。
这可以帮助你放松身体和情绪，并帮助你重新获得平静。
2.改变日常生活：如果你的噩梦反映了你日常生活的问题，那么你可能需要改变一些日常生活习惯。
可能需要调整睡眠时间或者改善和他人的关系。
3.谈论你的噩梦：与他人分享你的噩梦可能有帮助。
这可以让你有机会将它们放在一个更广泛的框架中，可能帮助你找到解决方案。
总之，每天做梦都在被狠可能会影响你的情绪和心理健康。
但是，通过使用一些技巧来减轻噩梦的影响，你可以重新获得内心的平静和安宁。