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睡不着醒的早总做梦(早醒睡不着有什么好办法)

“噔噔噔!”随着闹铃声的响起,我勉强睁开了眼睛,却发现自己只睡了不到三小时。
为了早起上班,我放弃了宝贵的睡眠时间,却没有意识到这是一个错误决定。
一整天的工作让我感觉头脑不够清晰,每当找不到灵感时,我的大脑就开始自主生成各种奇怪的梦境。
在梦里,我时而在绝境中挣扎,时而又被突如其来的幸福感包围。
这些梦境任意穿插,令我感到疲惫不堪,每个早上起来都像刚经历了一场大卷。
可是,我还是没有反省自己的做法。
每天依然早起,每天依然熬夜,每天依然做着白日梦。
这个死循环再三碰撞我的身心健康,我才开始认识到重要性的同时,也感慨于自己的大意和鲁莽。
从今天开始,我要开始关注自己的睡眠时间,为自己的身体和精神健康负责。
我不再是阿飞,只会睡不着醒的早总做梦,而是经过自我改变和调整的新的自己,也是一个有责任感、有自我管理意识的人。

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