做梦咬到自己舌头可能是一件很奇怪的事情，但是这种经历在我们的睡眠中是很常见的。
当我们梦到一些激烈的场景，我们的身体会有一些反应，比如说梦到被追逐，我们可能会出汗，梦到跌倒，我们可能会抽搐，梦到被咬，我们可能会咬到舌头。
这种情况虽然在梦中可能只是一瞬间的反应，但是在现实中却可能造成一些不良的后果。
咬到自己的舌头可能会导致舌头的疼痛和肿胀，甚至会影响到我们的饮食和说话。
因此，我们在日常生活中也应该尽可能地避免这种情况的发生。
另外，咬到舌头也可以让我们意识到我们在某些方面的心理压力。
我们可能在梦中咬舌头是因为我们在现实生活中承受了一些压力，但是我们却无法表达出来或者找到合适的解决方法。
因此，在有这种经历的时候，我们不妨反思一下自己的压力来源和处理方式，尝试找到更好的解决方法，以避免压力对我们的身体和心理健康产生不良影响。
总而言之，咬到自己的舌头虽然只是在梦中发生的一件小事情，但是它也让我们意识到了自己身体和心理上的一些问题。
因此，当我们出现这种情况的时候，我们不仅要注意保护好自己的身体健康，还要反思自己的心理状态，找到更好的解决问题的方式，让自己更加健康和快乐地生活。