每个人都会在一天中的某个时间做梦。
它是我们大脑的一种自我表达方式，也是我们对生活和心理状态的一种反映。
与此同时，一些人比其他人更容易记住他们的梦境。
这并不是因为他们的梦更加清晰或更加精彩，而是因为他们更加关注他们的梦并且尝试记录它们。
这种对于梦的关注其实有益无害。
在一定程度上，它可以帮助我们更加了解我们自己的模式、想法以及内心世界。
我们可以找到一些共同的主题和思想，以此来了解我们内心的困扰，并迈向健康的方向。
此外，做梦还可以在日常生活中带来一些娱乐和乐趣。
它可以让我们进入一个完全不同的世界，看到或体验我们在现实中无法拥有的东西。
有时，即便是恶梦也可以在我们清醒时带来某些启示和领悟。
因此，做梦具有积极的一面。
它可以是一个充满创意和启发的空间，同时也成为一个理解我们自身的平台。
无需担心梦的频率或者是否会受到影响，只要能够放松自己，就可以享受梦境所带来的种种不同的体验。