做梦是我们每晚都会经历的一件事情。
不少人相信，梦境会影响身体的发育和生长。
但是，这个说法在科学上并没有得到证实。
身体的长高与许多因素有关，包括遗传、营养和锻炼。
在人的成长过程中，体内会分泌一种能够促进生长的荷尔蒙——生长激素。
这种荷尔蒙的分泌会受到许多因素的影响，比如睡眠、饮食和心态等。
一些人相信，在深度的睡眠中，身体会分泌更多的生长激素，从而促进身体的生长。
然而，是深度的睡眠对身体生长的促进起到作用，而非梦境。
另外，营养也是身体生长发育的关键因素之一。
营养不良会导致身体发育短小，即使睡眠足够且深度。
而饮食均衡、营养充足，则能使身体发育健康。
此外，锻炼同样对身体的生长与发育有着重要的作用。
适当的运动能够刺激骨骼增长，使其更加健康强壮。
综上，虽然做梦不会直接影响身体的生长，但是养成良好的睡眠习惯，保持饮食均衡和适量的锻炼，能够促进生长激素的分泌，从而达到较为理想的身高。
所以，请不要为了做梦而熬夜，而是好好地保持健康的生活习惯，让自己的身体健康发育。