人们晚上经常会做梦，这是我们生理机能中的一种自然现象。
当人们入睡后，大脑仍然处于活跃状态，因此会在梦境中继续工作。
一些科学家认为，梦境是我们大脑对白天经历的信息进行整理和处理的一种方式。
梦境的内容通常和我们的生活经历和情绪有关，有时候看似毫无意义的梦境也可能暗示着我们的潜意识中存在的问题和忧虑。
有些人认为他们从来不做梦，但这其实是不可能的。
每个人都会做梦，只不过有些人可能比较难以记住自己所做的梦境。
晚上做梦也可以影响我们的睡眠质量。
如果你做的梦太过生动或者令人不安，可能会导致你在睡觉时不断醒来。
因此，在入睡前放松自己，减轻焦虑和压力，会有助于缓解这种情况。
总之，人们晚上经常会做梦，梦境是我们大脑进行信息整理和处理的一种方式。
我们应该尝试放松自己，以提高睡眠质量。