晚上睡觉做梦是身体生理过程中不可或缺的一部分,通过脑功能的特殊状态,我们可以得到一个具象化的虚拟世界。
这种状态是被称为快速动眼期睡眠(REM睡眠),它的特点是身体肌肉放松,大脑却呈现出像醒着一样的活跃状态,很像我们在白天时做出的各种行为,只不过这一次我们是在我们的梦中完成。
因此,我们的梦境是由我们的思维和记忆等脑部区域活动产生的,我们身体中的环境因素可以影响我们的梦境。
我们通常会梦到我们白天做过的事情、看过的东西或听过的声音。
唯一的区别是,我们的梦境似乎缺乏一定的逻辑性和时间性。
在快速动眼期睡眠过程中,我们可以看到我们大脑的神经元同步得非常规律起伏。
这是我们意识产生与分解的过程,这为我们梦境的形成创造了良好的环境。
这种同步还可以形成一种神经回路,在我们睡眠时可以活跃地传递信息,进而影响我们的感知和行为。
在很多文化中,人们认为睡眠有着神圣的意义,是我们身体的一种再生过程。
对于生理过程,理解睡眠是非常重要的一环。
在快速动眼期睡眠时,我们可以做到一些白天不可能做到的事,比如飞行、穿越时间等。
这些广阔的想象空间是我们身体的自然科学中必不可少的一部分。
在你下一次做梦时,想一想你的大脑是怎样的活跃才让你拥有了那样的想象空间。