做梦是人的普遍现象，是人类大脑的一种生理反应。
每个人在睡眠中都会经历REM（快速眼动期）和NREM（非快速眼动期）两个睡眠阶段，而REM阶段被认为是做梦的过程。
研究表明，做梦是大脑在整理和处理信息的过程中产生的结果。
在白天的时候，大脑接收到大量的信息，这些信息需要在晚上整理和储存。
大脑在睡眠时会把这些信息转化成梦境，帮助人们更好地理解和记忆这些信息。
此外，人们在做梦时也可能会表现出情感、欲望、潜意识等方面的内在需求和压抑。
梦境中的画面、情节和人物都可以反映出个体的思想、情感和潜意识。
因此，许多心理学家认为，通过梦境的分析和解释，可以更好地了解人们的心理状态。
总之，做梦是人的生理现象，在大脑中扮演着重要的角色。
通过造梦、整理和储存信息，我们能够更好地理解和吸收所接收到的信息，同时也能否认和了解自己的情感和潜意识。