头疼恶心犯困老做梦
最近总是感到身体不太舒服，头疼，恶心，犯困，特别是晚上睡觉时，总会做一些奇怪的梦。
有时我会梦到自己在大海里游泳，可突然就被巨大的海浪打倒，浑身湿透的醒来。
有时我会梦到自己在被害追逐，就像电影场景一样，可是醒来后，我才了解到真正追逐我的是压力。
我明白，自己的生活和工作都有着许多的压力和负担。
即使我每天努力工作，也很难达到自我期望的标准。
我想可能是因为太过在意自己所设定的目标，从而带来了太多的焦虑和压力。
在这样的情况下，我准备尝试放松自己。
我开始安排更多的休息时间，让自己有足够的时间去放松身体和心灵。
我也开始更注重自己的健康，多锻炼，更注意饮食习惯。
做梦这个问题还没有解决，但是我开始寻找方法让自己的思维不去过多关注那些会带来压力的话题。
我会使用一些放松的技巧来舒缓压力，比如听轻音乐，看美剧，读书，或者在一个舒适的环境中进行深呼吸。
我相信，这些改变会带来更健康的生活方式和更美好的梦境。
希望通过持续努力，让自己的身体和心灵更加健康和平静。