做梦是人类自然状态下的心理表现，每个人在睡眠时都会进入梦境。
然而，有些人会经常梦到被鬼追赶的场景，这种梦境显然会给人带来极大的不安和恐惧。
我也曾经有过被鬼追赶的梦境，每次都是在漆黑的夜晚中，我孤身一人行走在荒僻的街道上，背后却不时传来鬼哭神嚎的声音。
我心中不禁涌起一阵恐惧，加快了脚步，试图摆脱追赶我的鬼魂。
然而，无论我怎样奔跑，鬼魂似乎总是黏着我不放，让我感到越来越绝望和无助。
那种情感让人倍感难受，但是我们可以尝试理性看待这种现象。
由于人在睡眠时处于一种无意识的状态下，我们很难去控制梦境的发生和内容，甚至会出现许多现实中不可能出现的场景和事件。
被鬼追赶的梦境其实是一种不愉快的梦境，朦胧不清的情境带来的恐惧感让人倍感不适，但仅仅是一种虚构的场景而已。
因此，在发生这种梦境时，我们不应该过于担心或者恐惧，而应该尝试让自己冷静下来，通过深呼吸和放松身心的方式来缓解焦虑和恐惧，从而让自己能够顺利进入健康的睡眠状态。
总而言之，被鬼追赶的梦境是一种常见的睡眠现象，虽然会给人带来一定的不安和恐惧感，但我们不应过分担心或恐惧。
相反，通过理性看待和掌控，我们可以更好地原谅自己的睡眠状态，并尽可能使自己的睡眠质量更加健康和舒适。