最近每天晚上我都做梦，而这些梦都是那种烦人的梦。
不管是每次都挣扎醒来的噩梦，还是那种令人感到紧张和焦虑的梦境，我都会感到非常疲惫，仿佛我在白天的时间里没有足够的精力去消化这些梦。
尽管我并不是唯一一个晚上会做梦的人，但是这种情况还是令人感到烦琐。
我甚至曾经从一些朋友那里得到了一些建议，他们有时会告诉我应该尽量睡得更好，或者尝试进行一些强制性的放松。
但问题是，尽管我意识到这些建议有的确实是可以有所帮助的，但我仍然难以完全控制自己做梦的情况。
实际上，在某种程度上，我也习惯了这种情况。
毕竟，这种烦人的问题已经存在了一段时间，而且我现在也更加清楚地知道做梦与我的身体和情绪状态之间有着密切联系。
例如，当我处于紧张或焦虑状态时，我通常会做一些更加深刻的梦境。
这引起了我对我的身体和情绪状态的关注，而我开始感到自己需要做一些更加积极的事情去处理这些问题。
最终，我理解到，尽管晚上做梦很烦人，但他也是对我的生活起到了一定作用，因为他促使我反思对自己的处理方式。
虽然我仍然想找到一些可以在晚上更好地休息的方法，但我现在对整个情况看得更加明白了。
我也相信，随着时间的推移和更多的实践，我会最终找到能够更好地与这种烦恼共处的方式。