《别放过自己》 生活中，很多人总是在把别人放在第一位，而忽略了自己。
他们不断地妥协，不断地低头。
这样做并没有什么错，但是，如果一直这样下去，最终伤害的永远是自己。
因此「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】，我们必须学会不要放过自己，坚持自己的价值观和原则。
首先，要学会说“不”。
当我们不断地迁就他人时，我们容易忽略自己的想法和感受。
但是，当我们学会拒绝无法胜任的任务或是不喜欢的活动，时间和精力就会变得更加充裕，这样我们就能够更好地为其他重要的事情留下时间。
其次，要停止对自己发牢骚。
当我们在发牢骚时，我们往往会把错误归咎于他人。
但是，在过程中，我们容易忽略自己的责任。
因此，停止对自己发牢骚，学会把注意力集中在自己能控制的事情上，这样我们就能够找到解决问题的方法。
最后，要给自己时间休息。
我们的身体和灵魂都需要时间来恢复和修整。
当我们不给自己留出时间来休息和放松时，就很容易变得疲惫和失落。
而当我们给自己留出时间来休息时，我们就能够变得更加积极、更有动力地去应对下一个挑战。
总之，在生命中，我们必须学会不要放过自己。
当我们不断地为其他人和事情付出时，我们往往会忘记自己的存在和重要性。
但是，认识到自己的价值并为自己付出是很重要的，这样我们才能有更好的精神状态、更大的智慧和能力去创造我们想要的生活。