做梦的时候呻吟，这是许多人都会经历的情况。
当我们沉浸在一个梦境中，往往会感到紧张、惊恐或是兴奋，从而导致形成呻吟的动作。
尽管这一现象在科学上还未有确定的解释，但大多数人倾向于将其归因于身体上的反应。
在睡眠时，我们的肌肉会松弛，包括脖子和喉咙。
因此，当我们在梦中发生激烈的情绪反应时，喉咙会因想要表达情感而发出声音。
另一种解释是，呻吟是因为我们的大脑仍处于非常活跃的状态，即使我们正在经历深度睡眠。
这种活跃可能会改变我们的呼吸模式，并在我们的喉咙和胸部产生震动，从而导致呻吟的声音。
不过，无论是什么原因，做梦时的呻吟几乎是非常常见的现象。
通常情况下，它不会有任何危险，只是一个身体自然的反应。
但在某些情况下，呻吟也可能是某些身体疾病的信号。
例如，某些表现为睡眠障碍的疾病，如失眠症或梦游症，可能会导致更严重的呻吟。
这时候，建议及时就医。
综上所述，做梦时呻吟虽然是一个很普遍的现象，但人们对其的解释仍然存在争议。
最终，这取决于个人对自身情况的判断，以及是否需要就医。