每天晚上，当我躺在床上准备睡觉时，总是感觉心情沉郁。
我不明白为什么会这样，但我知道这种情绪会影响我的睡眠和梦境。
在我的梦中，我通常看到的是黑暗和孤独。
我常常梦见自己一个人漫步在一条空旷的路上，四周是一片黑暗。
我感到无助和孤独，感觉自己无法找到一个出路。
我尝试着喊叫，但我的声音似乎被黑暗吞噬了。
有时，我会做一些更奇怪的梦。
比如说，我在一个废弃的城市里，四周空无一人，只有我和我的思绪。
我尝试着去寻找人类的存在，但是却只找到了空荡荡的废墟。
这些梦境始终萦绕在我的脑海中，让我感到伤心和失落。
我知道这些梦境是我内心深处的情绪在潜意识中的反映。
我不知道这些情绪是从何而来，但我知道它们在某种程度上影响了我的生活。
尽管我知道这些情绪并非我的错，但我也知道自己需要采取一些措施来尝试摆脱它们。
我开始寻求帮助，与心理医生交谈，寻找适合我的娱乐方式来解决我的抑郁情绪。
最终，我学会了通过自我反省和积极的生活方式来处理我的情绪。
虽然我的梦境还是偶尔给我带来心理上的压力，但现在我已经学会了如何与这些情绪相处，并且不再让它们支配我的整个生活。
总的来说，我的每晚睡眠都像是一次战斗，但我也相信，正如黑暗后面总是会有光明一样，我也可以克服这些困难，永远不会放弃。