这一晚，我做了一个奇怪的梦。
在梦里，我正在吃一颗早晨的苹果，突然，我感到一阵剧痛从我的嘴里传来，我吐出了苹果，望着嘴里的牙齿，我惊奇的发现我的一颗牙齿被掰弯了！ 我想这一定是个噩梦，可是当我醒来后，我的牙齿还是掰弯了，开始觉得没什么，只是感觉口腔不太舒服。
可是随着时间的推移，我发现我的口腔开始出现了一些红肿和疼痛的现象。
从这个时候开始，我发现原来护齿很重要，特别是每年去看问诊医生检查口腔问题，平时想到的只是刷牙，却从来不想到要注意自己的口腔健康。
因此，我开始更加注重自己口腔的健康，这是一个让我保持清洁的过程。
除了坚持刷牙，我还开始每天漱口，并在就寝前使用口腔清洁液来清洁口腔。
同时，我也学习了一些保护牙齿的方法，如要保持口腔温度的协调、少吃有害的食物等等。
这些方法在一段时间内运用下来，我发现我的口腔健康得到很大的提升。
这次梦对我而言，不但是个古怪的梦境，也是对我口腔健康的一个告诫。
我迫切的需要抵抗这种紧张状态，以应对接下来的重重邮戳。
它也让我更加明确，保护牙齿是个长期的过程，是需要一个由内而外的全面保护。