周公解梦中，喷嚏被解读为“鼻炎症状”、“身体有异物”，而在现代医学中，喷嚏是一种自我防御和防御机制，它可以把鼻腔内的异物、细菌、病毒、粉尘等物质排出体外，从而保护我们的呼吸系统。
然而，在某些情况下，频繁的喷嚏会给我们的生活带来困扰。
如果你是一个“喷嚏高手”，那么在公共场合或者办公室中频繁地喷嚏，可能会引起他人的担忧，特别是在当前疫情下。
而在社交场合，频繁的喷嚏则可能会让你被视为“有病毒传染性”的人，从而造成其他人的不安。
那么如何减少喷嚏的次数呢？首先，要保持良好的生活习惯，尽可能地避免接触过敏原、细菌和病毒，保持清洁卫生，加强锻炼身体，提高自身免疫力。
其次，如果仍然频繁喷嚏，可以考虑到医院或药店购买适当的药物，注意避免用药过度，以免产生不良反应和依赖。
最后，我们还需要理性对待喷嚏的现象，不要因为担心产生的误解和过度恐惧，而给自己和他人带来更多的负面效应。
相反地，我们应该根据自身的情况，采取相关的预防和应对措施，保护自己和周围的人的健康。