我的5岁儿子晚上经常做梦哭。
每当他哭醒，我都会去抱他，心疼他受到的惊吓。
有时候，他会描述他的梦境，听了之后，我才知道他遭受了多么可怕的场景或者是情境。
我一直在想这是否是正常现象。
我去看了一些医学网站，发现小孩子做噩梦是很普遍的现象，因为他们的情绪比成人更加丰富，做梦也可能让他处理他在日间见到的事实、经历和情感。
睡眠医学中认为噩梦可以“提高”孩子情感的应对能力，帮他们更好地学习和应对挑战，提高他们的自信和挫折能力。
如何帮助孩子减少做噩梦呢？专家建议可以通过减小孩子看恐怖或暴力场景的频率，或者在睡前说些鼓舞人心的鼓励和心灵富有的话语，帮孩子降低他的焦虑情绪和压力水平。
在我的肩膀上哭泣时，我可以想到的是尽可能多地提供安全和保护感。
我可以抚摸他的头，告诉他我会一直在他身边守护他。
这种安稳的环境可以帮助孩子减少恐惧、焦虑和压力。
让孩子在一个安全、温馨和平静的环境中入睡，这是一种让他度过做噩梦的最好方式。
在这个过程中，我们也要记得给孩子尽可能多的爱和鼓励，让他成长为一个健康、有自信、勇敢和乐观的小人物。
在教育的过程中，有时候儿童会受到的挫折、压力和恐惧，而做噩梦往往可以帮助他们处理这些感受。
作为家长和父母，我们要能够提供给孩子足够的安全感，帮助他们处理朝夕相处的各种场景。
如果您孩子正在经历做噩梦的阶段，要记得给足孩子安全感，陪伴他一起度过这个阶段。